Join
now to receive all the new
shows
Sūtra - klasyczna Joga i medytacja creates,
including
1 back-catalog release,
delivered instantly to you via the Bandcamp app for iOS and Android.
You’ll also get access to
supporter-only
exclusives like this track.
Learn more.
Medytacja dla Stabilności Ciała i Umysłu "Kaya Sthairyam" Stabilne Ciało (krótka wersja)
- medytacja nagrana przez Anję - założycielkę Sūtry
- wersja oryginalna - nie znajdziesz jej nigdzie indziej
- bardzo dobra medytacja do codziennej praktyki ponieważ jest krótka
- polecana dla osób początkujących oraz średnio-zaawansowanych
- zawiera charakterystyczny etap wizualizacji trójkątów w przestrzeni ciała
- medytacja Stabilne Ciało daje uziemienie, stabilność, zakorzenienie w ciele, spokój wewnętrzny, balans i równowagę umysłową oraz emocjonalną
- wykorzystujemy w niej bezpośrednie powiązanie na linii ciało-umysł -> gdy ciało się uspokoi i pozostanie w bezruchu, umysł za nim podąży
- świetnie przygotowuje do bardziej zaawansowanych praktyk medytacyjnych - Dharany czyli koncentracji
- czas trwania 15 min
- format mp3
- do pobrania na Twój dysk
- wspiera Twoją praktykę offline, jak jesteś na wsi, na wakacjach, za granicą itp.
lyrics
---------
MEDYTACJE
są nieodłączną częścią Radża Jogi (Raja Yoga) gdyż zwracają świadomość do wnętrza, ku własnej Jaźni. Dają poczucie spełnienia i zadowolenia w życiu, przynoszą ulgę skołatanej głowie. Skupiają i oczyszczają umysł, równoważą emocje i wahania nastrojów. Otwierają na transcendentalny aspekt człowieka. Dają wglądy wyższych stanów świadomości.
Joga którą stosujemy w Sūtrze ma charakter holistyczny, integralny, dlatego rozwija wszystkie aspekty ludzkiej osobowości, dając połączenie ciała, umysłu i serca. Sūtra inspiruje od 2014 roku. RUSZ DUSZĘ!
